La Méditation Peut Être Une Expérience de Mort Imminente par Bruce Davis Ph.D..

De nombreuses personnes racontent des histoires incroyables après des accidents où ils ont frôlé la mort ou après des infarctus, des accidents vasculaires cérébraux et de graves maladies menaçant leur vie. Pendant que médecins et machines essayent de rétablir le corps et l’esprit, elles rapportent de remarquables expériences de mort imminente. Presque de manière universelle, elles se rendent compte que lorsque le mental s’arrête leur conscience perdure. Elles sont très surprises de se retrouver au-dessus de leur corps à regarder vers celui-ci pendant que leur conscience se propage encore et encore à travers les murs, les bâtiments, le pays vers d’autres domaines. Elles sont émerveillées par ce qui arrive. Le mental n’est ni source, ni début ou fin de l’existence. Il y a un univers large. Un autre monde s’ouvre à elles. Il y a un vaste espace. Elles partagent des histoires saisissantes où elles quittent leur réalité de tous les jours et où elles vont dans une grande lumière. Une fois-là, leur vie entière apparait devant elles pour revue. Pendant ce temps, une expérience de paix d'un autre monde, un amour très intime, une acceptation inconditionnelle au-delà des mots les entourent. Les expériences de mort imminentes sont pleines de récits de lumière brillante, d’anges, de Christ, d’Êtres Sages au-delà de la description en nos termes terrestres. Elles racontent avoir un corps bien qu’elles n’aient pas de corps. Elles rencontrent une profonde compréhension sans qu’aucun mots ne soient prononcés. Tout est complet et entier. Il y a un univers d’unité et d’harmonie qui est présent aussi longtemps que l’expérience continue.

Apparemment le temps n’existe pas dans les expériences de mort imminente, il n’y a aucune limite jusqu’à ce que la personne comprenne qu’elle doit retourner. Soudain elles ouvrent les yeux et elles sont de retour dans leur réalité normale. Ces expériences changent leurs vies, leurs priorités, leurs relations, presque tout ce qu’auparavant elles pensaient être vrais. De façon quasi universelle les gens qui ont eu des expériences de mort imminente s’orientent alors vers une vie pleine de joie. Il n’y a aucune excuse, rien ne se substitue à la joie comme mesure d’une bonne vie.

L’expérience de la méditation est très similaire à ces récits de morts imminente.

Quand nous méditons nous découvrons que lorsque nos pensées et nos sentiments reculent, notre conscience continue. Quand notre mental s’arrête, il y a bien plus. En plongeant plus profondément en nous, notre conscience trouve une grande présence. Notre petit « Je » trouve un bien plus grand « Je suis » qui se propage dans un vase espace. Nous sommes bien plus que nos pensées et nos sentiments. On trouve que la conscience est sans limite, sans frontières. La méditation nous emmène au-delà de notre monde quotidien vers un domaine non-matériel, qui n’est pas facile à décrire ou expliquer à quiconque croit fermement en ce monde physique uniquement.

Après avoir trouvé notre conscience libre de toute pensée et de tout sentiment, la méditation continue d'explorer cet espace qui semble s'étendre au-delà de notre corps, au-delà de la pièce dans laquelle nous nous trouvons, s'étendant indéfiniment à partir de notre cœur. Comme un tunnel allant de l'obscurité à la lumière, la méditation nous permet de constater que le monde étroit de nos pensées et de nos sentiments s'élargit. Il y a un espace de paix croissante. Cette paix s'approfondit au fur et à mesure que nous entrons dans la rivière de notre conscience. Avant que nous ne nous en rendions compte, la rivière devient un océan d'être. Nous trouvons de plus en plus de légèreté dans notre être. Notre mental est reconnu comme n'étant pas la source de ce que nous sommes. En fait, il est un filtre qui limite notre expérience de quelque chose de plus grand.

Lorsque l’on ralentit et que l’on s’assied pour méditer, on ne peut s’empêcher de passer en revue nos pensées et sentiments. On voit clairement l’histoire qui dirige notre vie. Mais dans le grand ciel de la conscience, les nuages de pensée et sentiment ne sont pas si importants. Il y a tout un ciel et tout un univers à explorer. On se sent poussé à avancer dans un domaine d’expansion, de gentillesse, de silence où l’unique son est celui de l’être, du sacré.

Deux questions se dégagent. Qu’en est-il des gens qui ont une expérience de mort imminente et qui ne trouvent pas un grand amour mais des domaines beaucoup plu sombres ? De nombreuses personnes qui méditent ne trouvent pas non plus une immensité d’amour mais au lieu de cela ils se trouvent englués dans des domaines mentaux d’inquiétude, de dépression et de lutte interne. Pour l'un comme pour l'autre, ce sont finalement de petits pas vers l'amour, la lumière, le pardon qui finissent par les libérer. La méditation, en recevant les qualités du cœur, adoucit les conflits de notre personnalité. Quelque chose de plus grand se trouve dans le simple fait de s'asseoir en paix et de sentir la présence de son cœur. Et pourquoi les expériences de mort imminente semblent-elles être beaucoup plus vivantes et réelles que la plupart des rencontres avec la méditation ? Lorsque les gens frôlent la mort, leur esprit s'éteint presque ou complètement. Le filtre qui limite la conscience est littéralement désactivé. Au mieux, lorsque nous méditons, le filtre de notre ego est désactivé et le silence intérieur de notre cœur est activé. La méditation est un processus graduel, la lourdeur des pensées et des sentiments s'amincissant devant l'ampleur du vide et de la quiétude que l'on découvre. La paix céleste et l'amour se déploient au fur et à mesure que notre méditation est moins mentale et davantage tournée vers le cœur.

Notre cœur est un lieu de vie à explorer. De nombreux méditants font l’expérience d’enfin être à la maison. Nous avons trouvé notre vrai ‘chez-soi’ qui est très différent de tout ce que notre monde quotidien peut offrir. Comme on lâche prise vers une paix intérieure, un domaine de plus grande paix se présente. Nous voyons ou ressentons des jardins d’amour où chaque fleur est vivante, respirant un immense parfum de vie et de joie. Il est un terrain à découvrir dans la méditation. Le terrain de notre conscience peut être décrit comme étant fait de lumière brillante, d'or ou d'un ciel d'étoiles et de diamants. Cette lumière et ces bijoux sont l’essence de notre vraie conscience. Le potentiel d’être un pur trésor est en chacun de nous. En méditation, cette essence céleste et bien plus se trouve dans notre conscience. Je et moi sont compris comme nous, tout et chaque chose. Tout ce qui est la vie est imbriqué et interconnecté. Il n’y a ni séparation, ni jugement, ni possible échec. En méditation, nous jouissons d’une innocence, confiance et complétude naturelles.

Tout comme pour ceux qui ont des expériences de mort imminente, les scientifiques et autres penseurs diront que ces expériences sont fantaisie, produit de notre imagination. Mais pour les méditants, on peut ressentir la différence. Nous ne fabriquons pas ces expériences comme l’on fabrique une fantaisie. Ces expériences sont comme des rêves lucides mais ce ne sont pas des rêves. En méditation nous quittons les parties connues de notre conscience et nous retrouvons en présence de quelque chose d’autre. Notre conscience inclus à la fois l’humain et le divin.

Nous pouvons échapper au monde relativement lourd et sombre de la vie ordinaire et recevoir une grande légèreté chaque fois que l’on décroche, fait une pause, et allons dans l’immobilité et la beauté intérieure. Comme chez les personnes ayant une expérience de mort imminente, une cloche sonne. Nous devons revenir. Il y a une vie à vivre au quotidien. Mais notre expérience de méditation nous a changé. Nous nous sentons plus connectés à l’essence de la vie. Nous trouvons plus de simplicité, d’humilité, de compassion, et bien sûr, de joie. La vie est précieuse. Il y a le chocolat et il y a un endroit d’amour parfait. Ce n’est pas une idée, une croyance, mais une expérience réelle. Chaque fois que nous ressentons la présence de nos cœurs nous sommes le frère et la sœur de quiconque a eu une expérience de mort imminente. Nous sommes le frère et la sœur de tout le monde.

Nous vous invitons à nous rejoindre dans un sanctuaire de silence, de nature et de méditation du cœur au Silent Stay, près de Napa, en Californie, et d'Assise, en Italie.

Pour plus venant de Bruce Davis, Ph.D.,
Silent Stay Retreat Home & Hermitage
3570 Cantelow Road
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