Ce inseamna EAM (Experienta Aproape de Moarte) si cine este beneficiarul acestor experiente' cel care le traieste' sau noi' toti ceilalti? De Jody Long
|
Fenomenul de sincronicitate universala s-a manifestat' asa cum adesea se intampla' pe cand citeam cartea lui Daniel Goleman cu titlul “Inteligenta emotionala”.
Trebuia' tot atunci' sa elaborez un discurs cu titlul”Ce inseamna EAM(Experienta Aproape de Moarte) si cine este beneficiarul acestor experiente' cel care le traieste sau noi' toti ceilalti?”
Considerasem intotdeauna ca una dintre cele mai importante intrebari care trebuiau elucidate era rolul unei organizatii' si ce nevoi indeplineste ea intr-o societate-intamplarea a facut ca acest lucru sa coincide perfect cu rolul EAM.
Cand o organizatie(sau un website) indeplineste anumite nevoi ale celorlalti' ea este implicata si in rezolvarea nevoilor afective ale acestora' datorita sensului pe care oamenii din acea societate il asociaza cu organizatia sau website-ul respective.
Conform dictionarului' sensul unei EAM ne este transmis din cealalta dimensiune' sau de cel care trece prin EAM noua' tuturor.
“Intelesul” este integrat de asemenea in valoarea functionala ' eficacitatea si semnificatia EAM.
Consider ca valoarea' semnificatia si eficacitatea unei EAM' pot fi observate atunci cand studiem schimbarile profunde suferite de cei care au trecut printr-o experienta de aceasta natura' atat schimbarile lor comportamentale' cat si cele privind sistemul lor de valori. Chiar si cei care se indoiesc de faptul ca EAM ar dovedi ca exista viata dupa moarte' nu pot nega ca aceste experiente au un efect puternic si profund asupra majoritatii celor care le traiesc.
Dupa cum a afirmat sociologul William I. Thomas:”daca oamenii considera o situatie ca fiind reala' aceasta devine reala datorita consecintelor sale. ”
Dr. Charles Flynn' coleg atat cu Dr. Greyson cat si cuDr. Ring a afirmat la momentul infiintarii AISEAM (Asociatia Internationala pentru Studiul Experientelor Aproape de Moarte):
“Un lucru s-a dovedit a fi in mod special adevarat atunci cand e vorba de EAM-experientele de aceasta natura au tendinta sa exercite un efect puternic asupra motivatiilor' ' ele sant sant extrem de reale atunci cand vorbim de efectul pe care acestea l-au avut asupra subiectilor care au trecut prin ele. ”
Subiectii experientelor aproape de moarte sant supusi unor transformari radicale ale sistemului lor de valori.
Subiectii EAM isi reiau viata cu o intensitate sporita' iubind fara a se feri de nimic si temandu-se de moarte mai putin(sau de loc). Viata lor pare a fi mult mai motivata si modelata in mod constient de valorile spirituale ale iubirii' compasiunii si tolerantei.
Asadar' una dintre cele mai importante modalitati de a intelege sensul unei EAM ' ar fi prin taria motivatiei care determina schimbarea.
Motivatia e produsa de emotiile puternice care se nasc in subiect si in persoanele care citesc despre EAM.
Russell Noyes' coleg si el cu Dr . Greyson si Dr. Ring a afirmat:
“In ultima instanta ' experientele aproape de moarte ne captiveaza din cauza capacitatii lor de a schimba atitudini. personalitati si credinte. Daca le-am putea descifra secretele. am avea o forta terapeutica puternica la dispozitia noastra.
Numeroase descrieri de EAM au avut o puternica incarcatura emotionala. Calitatile acestea au fost suficient de semnificative pentru ca o persoana sa isi schimbe atitudinea si comportamentul.
In cadrul schimbarilor produse se numara:
1. o frica de moarte redusa (faptul cel mai ades mentionat si subliniat)
2. un sentiment de relativa invulnerabilitate
3. un sentiment de a fi o fiinta speciala' sau de a avea un destin special
4. convingerea ca li s-a acordat o favoare deosebita de catre Dumnezeu' sau soarta
5. putere si credinta intr-o existenta care se continua si dupa moarte
In mod interesant. aceste calitati au fost catalogate ca si “vivacitate”' opuse calitatii de “moarte”. Moartea a fost descrisa ca “un sentiment de neputinta' o foarte scazuta stima de sine si inexistenta absoluta a oricarui sens' care in sfera religioasa acompaniaza separarea de o fiinta suprema omnipotenta.
Cand o persoana are o retrospectiva a vietii ' in mod inevitabil el sau ea va trece prin schimbari profunde .
Retrospectiva vietii ne arata ce este important pentru noi dupa ce am murit.
In mod general' cele mai importante valori prioritare au fost bunatatea' compasiunea si dragostea neconditionata pentru semenii nostri
Un loc neinsemnat pe scara prioritara a valorilor ocupa banii' competitia si puterea.
Charles Fynn citeaza dintr-o povestire EAM:””Latura superficiala a vietii mele' tot ceea ce eu am realizat ' toate bunurile care mi-au apartinut si tot ceea ce am stiut au fost irosite si dovedite a fi fara valoare. Din contra' toate manifestarile lipsite de egoism prin care mi-am aratat dragostea sau ingrijorarea fata de semenii mei mi-au fost glorificate si inscrise cu prudenta la …dosarul meu' necontand cat de marunte sau umile or fi fost aceste momente.
Un alt tip de transformare il constituie grija si interesul sporit pentru semenii lor pe care le semnaleaza subiectii EAM posterior experientei. Un rezultat direct al acestei transformari este dorinta marita de ai accepta pe semenii nostri asa cum sant' si de a-i judeca mai putin. Asa cum a remarcat Dr. Flynn”scopul vietii subiectilor EAM devine dorinta de a-i ajuta pe ceilalti' inlocuind preocuparile egoiste anterioare experientei.
Am remarcat acelasi tip de schimbari in unul din studiile mele tratand Retrospectiva Vietii' Credinte Modificate' Ordinea Universala si Scopul. Asa cum era de asteptat' de altfel. categoriile prioritare privind crezurile si schimbarile de viata sant cele ce tin de domeniul religiei/spiritualitatii si cele care trateaza continuitatea vietii dupa moarte si inexistenta fricii de moarte.
Putem reduce mai departe raspunsurile pe categorii privind schimbarile produse in anumite domenii. sectiunile cele mai importante au fost catalogate sub numele de “realitatea lumii exterioare” ' care se refera la notiuni ca si religia' spiritualitatea ' credinta sporita in Dumnezeu' IIisus' /Fiinta suprema ' continuitatea vietii dupa moarte' lipsa fricii de moarte' interconexiunea si uniunea cu toti ceilalti' intreruperea legaturii' fragmentarea' nefacand parte din lumea asta pamanteasca si alte stari de constiinta modificata'
Din categoria”viata in linii generale” fac parte schimbari in stilul de viata' a se bucura de viata' viata e de pret' a avea un sens in viata' a privi viata dintr-o perspectiva diferita' iar EAM e catalizatorul care produce schimbarea.
Cand vorbim de schimbari in personalitatea cuiva' e vorba de “darul” de a se accepta pe sine si de a invata sa iubim' de toleranta' iertare. compasiune' recunostinta' apreciere. a invata' a fi elev. a se cunoaste pe sine' . a se linisti (relaxa)' neinteresat de lucrurile materiale' a fi constient ca lucrurile acestei lumi sant lipsite de importanta' o atentie sporita la semenii nostri ' empatie ' dorinta de a-i ajuta pe ceilalti ' libertate' a intelege cat de vasta e viata' optiunile ' renuntarea la droguri/alcool. . frica' lipsa de frica.
Penultima categorie de schimbari se refera la oameni. acestea se refera la faptul ca toti “oamenii” santem prieteni intre noi' importanta pr ieteniilor si a legaturilor' a familiei.
Una dintre cele mai clare dovezi despre ceea ce EAM “inseamna pentru noi toti” o constituie popularitatea mondiala de care se bucura FCEAM (Fundatia pentru Cercetarea Experientelor Aproape de Moarte). Avem la ora actuala peste 100 de traducatori care traduc in 20 de limbi. EAM au probabil o importanta capitala pentru altii. altfel nu am fi avut atatea persoane din toata lumea care lucreaza ca voluntari in timpul lor liber pentru a transmite
mesajul cuprins in EAM celorlalti vorbitori ai limbii lor. Cele mai importante mesaje pentru traducatorii nostril' sant viata dupa moarte' iubirea' pacea' compasiunea si infratirea universala.
Motivatii
Majoritatea faptelor discutate pana acum sant evidente pentru cei care au avut o EAM' sau pentru cei care sant interesati de studiul acestor experiente. Acesta este motivul pentru care ceea ce eu as vrea intr-adevar sa cercetez sant cauzele care stau la baza schimbarii. Cred ca unul dintre cele mai importante motive pentru care noi venim pe acest Pamant' este de a invata sa ne folosim mintea pentru a ne controla emotiile. Cred ca este extrem de important sa observam ca modul in care noi am evoluat ca specie' este de a transforma modelele comportamentale in obisnuinte(deprinderi) in asa fel incat sa ne eliberam mintea constienta pentru a fi vigilenta la schimbari care necesita o functionare cognitiva superioara pentru supravietuirea noastra. Concluzia e ca cei mai multi dintre noi trebuie sa actioneze' sa vorbeasca si sa isi traiasca viata' conform cu deprinderile lor din nevoie ' si nu isi dau seama de limitarile creierului lor pamantesc. Numai cand santem confruntati cu o schimbare sau o situatie noua ne folosim adevaratele functii de gandire superioara' pentru a evolua in procesul invatarii.
Am studiat memoria si EAM in diverse lucrari. Noi' oamenii ne amintim lucruri aflate in creierul nostru prin accesarea unei agende emotionale' in care o anumita amintire este depozitata. foarte similar cu modul in care un calculator acceseaza o anumita pagina intr-un anumit dosar. Cu alte cuvinte' noi avem acces la amintirile noastre prin retrairea unui anumit sentiment. EAM raman intiparite in amintire intr-un mod extraordinar ' pentru ca vivacitatea experientei creaza emotii extreme de puternice.
O parte esentiala din a invata cum sa iti controlezi comportamentul este studiul sentimentelor. Sentimentele sant importante pentru ca ele iti ofera motivatia schimbarii. Motivatia de a ne reuni cu partea noastra spirituala' cat inca santem pe Pamant' este una foarte puternica.
In cartea sa “Un drum mai putin batut”' M. Scott Peck defineste dragostea ca”dorinta de a –ti extinde sinele pentru a alimenta evolutia ta spirituala sau evolutia spirituala a celui pe care il iubesti.
Componentele de baza ale evolutiei spirituale sant iubirea si dorinta de a emite iubire catre tine insuti ' sau catre alta persoana. Dr. Tiberi a studiat sentimentele extra-corporale.
In studiul ei' Dr. Tiberi a ajuns la concluzia ca continuitatea sentimentelor. atat in starea constienta de veghe' cat si in cea extra-corporala arata ca sentimentele erau de baza pentru a demonstra continuitatea si uniunea intre Pamant si ceea ce nu tine de lumea noastra. Studiile mele vin sa confirme descoperirile ei' pentru faptul ca sentimentele constituie o constanta a sufletului nostru' care exista in diverse stari corporale modificate' inclusiv in moarte.
Singurul avertisment il constituie faptul ca abilitatea noastra de a percepe aceste sentimente ' depinde de diversele stari de constiinta. De exemplu' sentimentele traite in timpul unei EAM sant mult mai puternice decat cele traite in starea noastra de veghe.
As indrazni sa afirm ca acest lucru se intampla din cauza incapacitatii creierului nostru de a accesa intensitatea maxima a multora dintre trairile avute pe “lumea cealalta”
In concluzie as vrea sa va dau un cod de descifrare a sentimentelor' care v-ar putea fi util in a va arata cum sa invatati sa fati stapani peste propria viata.
1. Memoria este legata de starea sufleteasca' Din acest motiv' catalizatorul cel mai insemnat in cazul celor care au trecut printr-o EAM este permanenta aducere-aminte si recreare a sentimentelor asociate cu EAM.
2. Starile sufletesti pozitive dezvolta memoria si ajuta la crearea unor solutii creative pentru inlaturarea unor deprinderi comportamentale care nu mai sant functionale. starile sufletesti pozitive ajuta la dezvoltarea unei gandiri flexibile si mai complexe. astfel oamenii sant capabili sa gaseasca solutii mult mai usor pentru problemele lor.
Starile sufletesti negative influenteaza memoria in mod negativ' facandu-ne asfel sa luam hotarari precaute si lipsite de curaj.
Sentimentele scapate de sub control ne blocheaza intelectul. Atat trairea unei EAM' cat si lectura despre o asemenea experienta ' sant evenimente extreme de inspirationale. In general' astfel de experiente creaza o stare sufleteasca pozitiva si ajuta oamenii sa isi traiasca viata la un nivel creativ si satisfacator.
3. Ingrijorarea submineaza intelectul. Ingrijorarea poate fi folosita pentru a excela in ce facem' sau poate fi un obstacol. Prea mult stres ne saboteaza orice incercare de a reusi in actiunile noastre si de a ne integra. In acelasi timp' daca nu ne ingrijoram destul ' se creaza toropeala' apatia.
Ingrijorarea atata vreme cat e utilizata pozitiv' poate produce performante extraordinare si schimbari benefice.
Pentru a fi capabil sa isi integreze EAM in viata de zi-cu-zi' subiectul trebuie sa invete cum sa se linisteasca' sa cultive pacea sufleteasca si sa devina mai iubitor fata de semenii lui. Cei care nu sant capabili sa isi integreze experienta EAM avuta in realitatea de zi-cu-zi' sant cei care continua sa se simta anxiosi si nemultumiti in legatura cu experienta lor.
4. Speranta. Dr. Snyder' psihoholog la Universitatea Kansas' defineste speranta ca”posibilitatea de a avea atat dorinta cat si mijloacele de a-ti atinge scopurile' oricare ar fi acestea. ”Persoanele cu un nivel inalt de speranta sant capabili sa isi indeplineasca usor scopurile. simtindu-se plini de resurse pentru a-si indeplini obiectivele Speranta este cea care le da curaj celor care trec prin momente dificile' ajutand astfel la reducerea stresului .
Un nivel redus de stres le permite oamenilor sa fie indeajuns de maleabili pentru a gasi moduri diverse de a-si atinge obiectivele. O alta trasatura caracteristica sperantei este faptul ca le permite oamenilor sa descompuna o sarcina colosal de grea in bucati mai mici' mai usor de manipulat. A avea speranta inseamna sa nu cedezi in fata unei disperari covarsitoare. O atitudine defetista sau depresiva in fata unei situatii covarsitoare sant considerate esecuri.
Persoanele pline de speranta se lasa coplesite de ganduri depresive mai putin decat altii . in timp ce isi urmaresc obiectivele de-a lungul vietii' sant in generali mai putin stresati si trec prin mai putine necazuri sentimentale. EAM da oamenilor speranta in viata dupa moarte si reduce intensitatea fricii de moarte. EAM le furnizeaza oamenilor motive pentru a trai. EAM ajuta ' dand oamenilor speranta ca viata pe acest Pamant are un sens si un scop adanc. EAM sant cele care ne ajuta sa dam un sens pentru haosul ' suferinta' cruzimea ' saracia care infiltreaza planeta noastra si ne afecteaza vietile.
5. Optimismul. Dr. Seligman' psiholog la Universitatea din Pennsylvania defineste optimismul din punctul de vedere al modului in care oamenii isi explica lor insisi propriile succese si esecuri. El ii descrie pe optimisti ca fiind persoanele care considera ca esecurile lor se datoresc unor factori ce pot fi schimbati' in asa fel incat la a doua incercare ei vor fi mai norocosi. La polul opus' pesimistii considera ca esecurile au fost cauzate de o trasatura permanenta a caracterului lor' care nu poate fi schimbata. EAM ii ajuta pe oameni sa priveasca viata cu optimism. EAM ne ajuta sa contracaram sentimente negative ca si apatia' lipsa de speranta sau depresia' in fata evenimentelor neplacute din viata.
EAM sant datatoare de putere' deoarece mesajul pe care ni-l transmit este ca ne putem controla destinul. In timpul multor EAM oamenii isi exercita liberul arbitru' atunci cand aleg sa se intoarca inapoi pe Pamant. Aprecierea mesajului unei EAM ne invata sa ne dezvoltam auto-eficienta ' care reprezinta convingerea ca avem controlul asupra evenimentelor din viata noastra si putem sa infruntam incercarile vietii' asa cum ne apar pe parcursul drumului. Pe masura ce ne intarim convingerea ca ne putem controla destinul' santem determinati sa ne asumam mai multe riscuri si sa iesim in calea mai multor provocari dificile. Optimismul si auto-eficienta sant calitati care ii determina pe oameni sa isi folosesca la maximum resursele de care dispun' de orice natura ar fi acestea' sau sa faca orice este nevoie pentru a-si dezvolta aceste aptitudini. Cei care traiesc sau cei care citesc despre aceste experiente isi folosesc potentialul uman la maximum. .
6. Fluxul. Fluxul reprezinta un concept dificil de definit' atunci insa cand cineva incearca sa explice ce inseamna fluxul' va fi usor sa intelegem la un nivel sentimental. De exemplu' un scriitor va incerca sa ne descrie acele momente cand opera sa se gaseste la apogeu: ”tu insuti esti intr-o stare extatica de o asemenea natura ' incat aproape ca nu existi. Am fost in aceasta stare de numeroase ori. mainile mele pareau ca nu apartin corpului meu si se parea ca eu nu aveam de a face cu ce se intampla. Stateam doar acolo uitandu-ma ' intr-o stare de totala buimaceala si minunare. Orice ar fi fost' se intampla acolo fara nici un ajutor din partea mea…”Atletii cunosc aceasta stare de gratie sub numele “zona”' cand performantele de elita se intampla fara nici un efort' cand multimea si concurentii dispar ' fiind absorbite in mod constant si fericit de moment…fluxul reprezinta poate suprematia valorificarii sentimentelor' in slujba invatarii si performantei.
Persoanele care au trait o EAM si cei care citesc despre aceste experiente incearca sa gaseasca (daca nu au facut-o deja)”zona”. Aceasta reprezinta un fel de “nirvana”care poate fi traita aici pe Pamant. .
In flux' sentimentele nu sant numai incluse si canalizate' ci si pozitive' energizante si mana-in –mana cu sarcina trasata. Interesant de subliniat ca ' atunci cand cineva e in flux' creierul lui se linisteste si apare o diminuare a stimularii corticale. asteptarile ar fi de fapt contrare' adica ne-am astepta ca o asemenea incercare sa solicite un plus de stimuli corticali. nu o diminuare a lor . Putem gasi similitudini intre aceasta stare mentala si luciditatea descrisa de subiecti in timpul unei EAM . Multi subiecti descriu modul in care s-au simtit in timpul experientei ca fiind hiper-atenti' dar calmi si plini de pace si iubire.
O persoana aflata intr-o stare de flux are acces la cunoastere de tip spiritual si o stare mistica.
Starea mistica poate fi definita ca fiind constientizarea instantanee a transcendentalului' sau suprema realitate a lui Dumnezeu. Conform dictionarului online al Universitatii Columbia' ”misticismul este actiunea de a se pune pe sine insusi si si de a ramane in directa relatie cu Dumnezeu' cu Absolutul sau cu principiul unificator al vietii. Misticismul este legat intrinsec de spiritualitate/religie.
Fluxul este o stare mistica de uitare de sine si de totala absenta a ego-ului. In loc sa se lase distrasi de bagatelele vietii de zi-cu-zi. persoanele care se afla in flux traiesc complet momentul. Ei dovedesc un control perfect asupra a tot ce fac' adaptandu-se la rezolvarea a diferite sarcini. Desi persoanele aflate in flux dovedesc o eficienta maxima' nu fac acest lucru preocupati de succes sau esec' placerea simpla a actului in sine e cea care ii motiveaza. Putem intra “zona calmandu-ne sentimentele si ramanand focuzati asupra unui singur obiectiv. Multi fac asta prin meditatie sau rugaciune. Cei care au trecut printr-o EAM o fac amintindu-si experienta lor.
7. Empatia. Cuvantul empatie a fost utilizat pentru prima oara in 1920 de catre EB Tichener' un psiholog american. Conform teoriei lui' empatia isi are ca sursa imitarea nenorocirii altcuiva' care trezeste aceleasi sentimente si in noi insine. Actul de a suferi pentru suferinta cuiva porneste de la un acord emotional. obtinut prin empatie. Cercetarile in domeniul comunicatiei dovedesc ca 90% sau mai multdintr-un mesaj emotional este non-verbal. Datorita studiului meu despre vindecare' am descoperit ca subiectii unei EAM aratau mai multa empatie dupa experienta lor. Ei au capacitatea de a “descifra” o persoana' datorita darului lor de a-I citi emotional pe semenii lor. Atunci cand intelegem ce este o EAM ' ne ajuta sa le intelegem mai bine durerile si problemele. . Acesta e mesajul pe care ni-l transmit' subiectii unei EAM care au gasit pacea' iubirea si compasiunea pentru ceilalti.
Concluzie
Cheia succesului nostru absolut pe Pamant' este sa ne controlam emotiile. Putem sa invatam sa ne depasim limitarile deprinderilor ' pentru a evolua in mod constient la a trai(si nu a fi doar)aici pe Pamant. EAM au o semnificatie deosebita nu numai pentru cei care le traiesc' ci pentru noi toti' datorita schimbarilor profunde comportamentale si a credintelor noastre. . Multe din aceste schimbari vin din comuniunea noastra cu partea noastra spirituala ' ajutandu-ne sa atingem starea de “flux”' Acea organizatie va indeplini nevoile indivizilor care o alcatuiesc care va trezi un raspuns emotional si va crea schimbari pozitive pentru membrii ei' EAM ajuta omenirea sa aprecieze pacea' dragostea si uniunea globala. In plus. EAM creaza optimism' speranta' compasiune si scade nivelul de stre. EAM ne ajuta sa evoluam spre a fi oameni mai buni.